وب سایت اختصاصی اهل سنت و جماعت ایران زمین
کاهش حرکات در شب
و شب را آسایش ساخت.
(سوره الانعام آیه ۹۶).
کلمه عربی سکنا یعنی استراحت-وقت وقفه-وقت عقب نشینی و آرام گرفتن است.
طوری که خدا می فرماید شب وقت آسایش و استراحت انسانها است در شب هورمون میلاتونین افراز میگردد که باعث بطی شدن حرکات بدن-احساس ماندگی-آرامی اعصاب و خواب آلودگی می شود در اثنای خواب حرکات قلب و تنفس بطی یا آهسته می شود فشار خون کم می شود در وقت صبح افراز این هورمون متوقف میگردد و بدن انسان برای بیداری آماده می شود
در اثنای خواب انساج و عضلات بدن فرصت ترمیم و تجدید سلولهای مرده را پیدا میکنند چون در خواب مصرف انرژی کم می شود بدن انرژی را ذخیره میکند تعداد زیادی هورمونهای رشد وتقویت سیستم دفاعی نیز در شب افراز میشوند.
در اثر بی خوابی سیستم دفاعی بدن ضعیف شده و شخص به آسانی بیمار می شود اگر کسی دو شب پی در پی نخوابد قادر به درست فکر کردن نیست و خیالاتی می شود
شب وقت استراحت برای انسانها و سایر موجودات زنده است اشاره خدا به این که شب زمان آرامش است به این معنی است که بسیاری از فعالیت هایی که در روز جریان دارد در وقت شب کم و آهسته میشود در حالی که اکثر آنها را ما به چشم نمی بینیم مثلا عملیات فتوسنتز گیاهان با بر آمدن خورشید آغاز میگردد یعنی شب برای گیاهان نیز زمان استراحت و تجدید قواء می باشد.
حرکت ملکول ها نیز در وقت شب کم می شود شعاع خورشید در جریان روز باعث فعالیت ملکولها و اتم های موجود در زمین میگردد در تاریکی ملکولها و اتم ها انرژی کمتر داشته و شروع به از دست دادن تشعشات میکنند اشاره به این موضوع در قرآن یک معجزه دیگر آن است.