تهجد، یکی از عوامل شرح صدر و آرامش خاطر میباشد. پیامبر ج فرموده است: «اگر بندهای، شبانگاه برای عبادت برخیزد، خدا را یاد کند و سپس وضو بگیرد و نماز بخواند، هنگام صبح بانشاط و سرحال خواهد بود». ﴿کَانُواْ قَلِیلٗا مِّنَ ٱلَّیۡلِ مَا یَهۡجَعُونَ ١٧﴾ [الذاریات: ۱۷] «آنان، شبها کم میخوابیدند». ﴿وَمِنَ ٱلَّیۡلِ فَتَهَجَّدۡ بِهِۦ نَافِلَهٗ لَّکَ﴾ [الإسراء: ۷۹] «در پاسی از شب برخیز و نماز تهجد بگزار».
بیدار شدن در شب برای عبادت، بیماری را از جسم بیرون میکند. حدیث صحیحی در ابو داود روایت شده که پیامبر ج فرمود: «ای عبدالله! مانند فلانی نباش که او، شبها برای عبادت بیدار میشد، اما قیام شب را ترک کرد».
«مرد خوبی است عبدالله اگر شب برای عبادت بر میخاست».
بر چیزهای فانی و زودگذر تأسف مخور؛ تمام آنچه در دنیا وجود دارد، فنا میشود و از بین میرود، جز خداوند متعال: ﴿کُلُّ شَیۡءٍ هَالِکٌ إِلَّا وَجۡهَهُ﴾ [القصص: ۸۸] «همه چیز جز خدا از بین میرود». ﴿کُلُّ مَنۡ عَلَیۡهَا فَانٖ ٢۶﴾ [الرحمن: ۲۶] «همه چیزها و همه کسانی که روی زمین هستند، فنا میشوند». ﴿وَیَبۡقَىٰ وَجۡهُ رَبِّکَ ذُو ٱلۡجَلَٰلِ وَٱلۡإِکۡرَامِ ٢٧﴾ [الرحمن: ۲۷] «و تنها پروردگارت که دارای شکوه و عظمت است، باقی میماند».
انسانی که به خاطر دنیای خود تأسف میخورد، مانند کودکی است که به خاطر گم شدن اسباب بازیش گریه میکند.