خداوند تبارک و تعالی میفرماید:
﴿یَٰٓأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُواْ کُتِبَ عَلَیۡکُمُ ٱلصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَى ٱلَّذِینَ مِن قَبۡلِکُمۡ لَعَلَّکُمۡ تَتَّقُونَ ١٨٣﴾ [البقره: ۱۸۳].
«ای کسانی که ایمان آورده اید! روزه بر شما مقرر شده است، همانگونه بر کسانی که پیش از شما بودند مقرر شده بود، باشد که پرهیزکاری کنید».
اگر در این آیه نیک بنگریم و دقت کنیم ارزش و اعتبار و فایدۀ روزه برای ما معلوم میشود. خداوند متعال روزه را بر این امت فرض کرده، همچنانکه بر امتهای گذشته فرض کرده، تا نفس انسان آماده برای تمام نیکیها و خیرات باشد، روزه ترک شهوانیات میکند و هرچه که نفس به آن تمایل داشته باشد و آن را بخواهد، به خاطر امر و فرمان الهی ترک مینماید و هرچه سریعتر به دنبال رضایت خداوند متعال میشتابد، روزه موجب خشیت خدا و بیداری دل است، اراده را قوی و انسان را صابر و بردبار میسازد و در مقابل مشکلاتِ زندگی، توانا میگرداند. هرچه اراده قویتر باشد عادت و اخلاق و خوی بد انسان کمتر میشود و بدترین وسیله روزه موجب ترک و از بینرفتن بسیاری از روشهای زشت و ناگوار میشود؛ همانند: عادت به سیگار و دود کشیدنیها و مواد مخدر که بدن را ضعیف و ناتوان میکند و موجب خسارت مالی میشود. روزه ضمیر را بیدار میکند و با تقویت اراده، انسان بزرگوار و شرافتمند میشود و به نهایت سعادت و خوشبختی میرسد.